MTB Tech Zone

MTB-Techniek: Mountainbiken voor beginners in 5 stappen


Afb.: mtbroutedatabase.be

Wil je de betegelde straten, vervuilde lucht en geasfalteerde wegen van de stad inruilen voor heuvels, trails en natuur? Begin dan met mountainbiken! België is het ideale land om de mountainbike sport te ontdekken. Met duizenden kilometers aan mountainbike routes voor zowel beginners als gevorderden verspreidt over alle provincies, is er altijd wel een gave track bij jou in de buurt. Lees meer...


MTB-Tips: 8 redenen waarom mountainbiken goed is voor lichaam en geest


Afb.: mtbroutedatabase.be

De Romeinen wisten het al: “Mens sana in corpore sano”, ofwel “een gezonde geest in een gezond lichaam”. Hoewel Juvenalis zei dat je hiervoor moet bidden kun je dat ook op een andere manier bereiken: door te mountainbiken. Hieronder geven we acht redenen waarom mountainbiken gezond is voor lichaam én geest. Lees meer...


MTB-Techniek: Versnellingen gebruiken


Afb.: mtbroutedatabase.be

Je hebt niet (meer) de gewoonte om te schakelen op de fiets? Het correcte gebruik van een derailleur blijft een mysterie voor je? Laten we een kijkje nemen in de wereld waar je de juiste versnelling voor de goede snelheid moet kennen, en vooral het juiste moment om te schakelen! Lees meer...


MTB-Techniek: Verbeter je evenwicht


Afb.: mtbroutedatabase.be

Fietsers gebruiken en ontwikkelen drie motorische vaardigheden: het evenwicht, het sturen en het aandrijven van je fiets. Evenwicht kan worden gezien als de positie waarin alle krachten geneutraliseerd worden zodat de fietser en zijn MTB op twee wielen stabiel blijven. Vandaag richten we ons op deze vaardigheid en zien we hoe ze te verbeteren. Lees meer...


MTB-Techniek: De kunst van het vallen


Afb.: mtbroutedatabase.be

Mountainbikers die de techniek goed beheersen, kunnen veel valpartijen voorkomen. Toch zal iedere mountainbiker die de grenzen opzoekt een keer tegen de vlakte gaan. Vallen lijkt nou eenmaal bij het mountainbiken te horen. Belangrijk is het dat je weet hoe je moet vallen om de schade te beperken. Lees meer...


MTB-Tips: De beste kleding om te mountainbiken: deze uitrusting moet je hebben


Afb.: mtbroutedatabase.be

Slalommend in het bos, dwars door modderpoelen of tussen de velden met de wind op kop. Een echte mountainbiker gaat niet in de remmen voor een obstakel meer of minder. En waarom ook niet? Met de juiste kleding kan je in elk seizoen genieten van wat ons landje te bieden heeft voor fietsfanaten, ook naast de verharde wegen. En die uitrusting, die kies je zo. Lees meer...


MTB-Tips: Wat neem je mee op een mountainbiketocht?


Afb.: mtbroutedatabase.be

Ben je recent begonnen met mountainbiken, dan duikt voor elke tocht dezelfde vraag op: welk materiaal moet je meenemen als je gaat mountainbiken? Lees meer...


MTB-Tips: 7x tips om fietsblessures te voorkomen


Afb.: mtbroutedatabase.be

Fietsen is leuk en gezond. Het traint je spieren en gewrichten, maar kan ook zorgen voor lichamelijke blessures. Knie-, nek-, rug- en voetklachten komen vaak voor bij wielrenners. Hoe kan je deze fietsblessures voorkomen? Hieronder worden zeven cruciale aandachtspunten op een rij gezet! Lees meer...


MTB-Tips: Zó was je je fietskleding op de juiste manier


Afb.: mtbroutedatabase.be

Wanneer je regelmatig tot veel fietst is je wasmand nooit leeg. Het is belangrijk om je sportkleding goed te wassen om je gear zo lang mogelijk fris en mooi te houden. Maar wat is de juiste manier om je zweetkloffie in de wasmachine te gooien? En hoe zorg je ervoor dat alles schoon en fris wordt - en blijft? Lees meer...



MTB-Techniek: 5 tips om te beginnen mountainbiken


Afb.: mtbroutedatabase.be

Mountainbike is een zeer technische sport waarbij het plezier je, zonder een minimum aan voorbereiding, snel kan vergaan. Je eerste indrukken zijn dan ook onlosmakelijk verbonden met een goed afgestelde fiets, een passende outfit en een goede reparatiekit. Hieronder volgt een top 5 van tips om ten volle te kunnen genieten van je eerste ritten met de mountainbike. Lees meer...