Regio

Steunen

MTB Techniek

5 tips om goed te beginnen mountainbiken

Mountainbike is een zeer technische sport waarbij het plezier je, zonder een minimum aan voorbereiding, snel kan vergaan. Je eerste indrukken zijn dan ook onlosmakelijk verbonden met een goed afgestelde fiets, een passende outfit en een goede reparatiekit. Hieronder volgt een top 5 van tips om ten volle te kunnen genieten van je eerste ritten met de mountainbike. Lees meer...


Afb.: decathlon.be


Beter mountainbiken? Dit zijn de 14 geboden van Florian Vogel!

Mountainbiken: we doen het allemaal voor het plezier, maar zijn velen onder ons stiekem ook niet op zoek naar een manier om nog wat sneller te gaan of wat minder snel moe te worden? De Zwitser Florian Vogel, op zijn 37ste één van de meest gerespecteerde renners van het crosscountrycircuit, vatte op zijn Instagramaccount snel en efficiënt biken samen in onderstaande checklist van 14 geboden. Lees meer...


Afb.: Ⓒ KMC EKOI ORBEA - Florian Vogel


Versnellingen gebruiken

Je hebt niet (meer) de gewoonte om te schakelen op de fiets? Het correcte gebruik van een derailleur blijft een mysterie voor je? Laten we een kijkje nemen in de wereld waar je de juiste versnelling voor de goede snelheid moet kennen, en vooral het juiste moment om te schakelen! Lees meer...


Afb.: decathlon.be


De kunst van het vallen

Mountainbikers die de techniek goed beheersen, kunnen veel valpartijen voorkomen. Toch zal iedere mountainbiker die de grenzen opzoekt een keer tegen de vlakte gaan. Vallen lijkt nou eenmaal bij het mountainbiken te horen. Belangrijk is het dat je weet hoe je moet vallen om de schade te beperken. Lees meer...


Afb.: Ⓒ grinta.be


Verbeter je evenwicht

Fietsen gebruikt en ontwikkelt drie motorische vaardigheden: het evenwicht, het sturen en het aandrijven van je fiets. Evenwicht kan worden gezien als de positie waarin alle krachten geneutraliseerd worden zodat de fietser en zijn MTB op twee wielen stabiel blijven. Vandaag richten we ons op deze vaardigheid en zien we hoe ze te verbeteren. Lees meer...


Afb.: decathlon.be